Transtorno de Ansiedade

Com toda certeza, posso afirmar que a Ansiedade está no Ranking das doenças do século. Ô transtorno ruim, esse, heim!

A ansiedade tem uma série de sintomas, que algumas pessoas carregam há anos e não sabem que estão ali, e pra outras ela vêm simplesmente numa fase ruim e logo vai embora.

O problema da ansiedade é que ela não sabe ser solitária e sempre acaba trazendo outros transtornos com ela.

Ela é uma angustia, uma inquietação, uma dorzinha no peito que a gente não sabe explicar.

As vezes ela trás a síndrome do pânico com ela, o que é bastante comum, e dá bastante medo também.

As vezes ela é mais forte e trás a depressão para fazer companhia, de modo a nos fazer sentir ainda mais sozinhos.

As vezes ela vêm com algumas coleguinhas que trazem dores físicas e vai atacando nosso organismo.

Se você têm ou já teve alguma vez a ansiedade como companheira, não sinta-se uma aberração, eu já tive ela como BFF e conheço diversas outras pessoas que também a tiveram, saiba que você não está sozinho (a), e que acima de tudo você conseguirá vencê-la, mandará ela e as amigas dela embora.

São nos momentos em que ela começa a ser grande, que precisamos encontrar algo ainda maior, como um hobbie, algo que nos faz bem, algo que gostamos ou alguém de quem gostamos.

Eu venci a ansiedade com exercícios físicos e remédio (não aconselho o remédio, mas pra mim foi necessário, assim como orientação e acompanhamento médico).

Para Sara a ansiedade ia embora com comida, e ela ganhou alguns quilinhos com isso.

Jefferson expulsou ela, cuidando de seu novo cachorrinho.

E Larissa largou a faculdade que seus pais queriam que ela fizesse e começou seu curso de maquiagem, onde se encontrou.

A Ansiedade é insistente, é chata e egoista, é possessiva e implicante, mas você pode encontrar algo que fará ela desistir de você, pergunte-se o que te faz bem, o que te faz feliz e vá em busca de incluir essa felicidade em sua vida.

E quando quiser conversar ou desabafar, converse e desabafe! Não guarde nada para si.

Se precisar de mim, estou aqui. Deixe sua mensagem em "contato" e prometo que assim que receber, vou te responder.

Agora, sorria e sinta-se abraçado (a)!

#reflexão #psicologia #depressiva #inspiração