Vá além...

São naquelas noites mais inquietantes que começamos a ouvir nosso eu interior, que ouvimos as súplicas que fazemos as nós mesmas, por estarmos esgotadas daquilo que não nos cabe mais.

Ainda que a gente passe o dia inteiro submersa em pensamentos, eles não são tão internos quanto àqueles que não nos deixam fechar os olhos às 2h ou 3h da manhã. Sei que por vezes você se irritou por não conseguir pregar os olhos e descansar, mas pensa comigo, como sua mente poderia descansar se ela tenta falar com você e te alertar e você não dá ouvidos a ela? Imagine que você está no meio de uma multidão, onde todos falam, todos riem, todos comentam, mas sempre que você abre a boca, parece que ninguém é capaz de te escutar... imaginou?

Pois é, talvez seja assim que seu inconsciente se sinta. Em meio a tantos pensamentos aleatórios sobre o seu dia ou sobre seus planos; bem no meio de toda essa confusão dentro da sua cabeça, tem você mesma na forma mais singela, tentando dizer algo. Algo que você não se permite ouvir.

E por ela insistir tanto em você, que seus olhos não se fecham. Então, vamos lá... após ler esse texto, coloque uma melodia calma, sem letras - uma sinfonia, se isso te fizer confortável - ou sons da natureza, e sim, medite. Quando pensar nas contas, afasta esse pensamento, quando ouvir alguem na rua, observe só a risada dessa pessoa e deixe sua mente flutuar com essa risada, foca nos sons mais comuns e deixa sua mente relaxar. Você vai perceber que não será mais sobre contas a pagar, atividades da faculdade ou pendencias no trabalho... Sua mente te levará até você mesma, seus sentimentos, suas emoções. Deixe que elas falem com você. Ouça-as e até chore se for isso o que seu coração pedir. Sinta o que tiver que sentir. Sua insônia vai muito além dos problemas cotidianos.

Logo você perceberá que as contas, as pendencias, as chateações e preocupações do dia a dia nem são tão pesadas assim.

Você irá se sentir grata, relaxada e logo poderá dormir.

Espero que funcione para você. Me conta depois. Xêru.